Remoto
2020 trouxe consigo a pandemia do Covid-19. Consequentemente, vários aspetos da sociedade têm sido alterados, sobretudo no que ao trabalho diz respeito.
Muitos empregos mudaram de regime presencial para teletrabalho. De acordo com um estudo desenvolvido pela da Escola Nacional de Saúde Pública (ENSP), 54% dos portugueses, em 2020, estavam satisfeitos com o trabalho remoto a partir de casa, e muitos deles, mantiveram-se neste regime.
Se é uma das pessoas que trabalha a partir de casa, ou tenciona encontrar um emprego que tenha essa vertente, fique a conhecer algumas dicas sobre gestão do tempo, e como tirar o maior proveito do trabalho remoto.
1. Estabelecer limites e horários
Para quem trabalha remotamente, é muito comum não conseguir distinguir o tempo de lazer do tempo de trabalho. Na maioria das vezes, o trabalho ocupa o espaço de descanso.
Pode parecer algo sem importância, mas acabamos por não “desligar”, tal como faríamos na saída do trabalho para casa.
O resultado é o cansaço acumulado e, consequentemente, pode dar aso ao muito falado burnout – distúrbio mental auto infligido, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).
Por outro lado, assim como o teletrabalho pode resultar em horas a mais de trabalho, também existe uma maior probabilidade de procrastinação.
O facto de estar em casa pode criar a sensação de que as tarefas do trabalho não têm assim tanta importância e acaba por deixá-las para o fim do dia, ou quem sabe, para o dia seguinte.
Por estas duas razões é fundamental estabelecer limites e separar o horário de trabalho do horário de lazer.
O ideal é mesmo estabelecer um horário de entrada e de saída para garantir que encontra um equilíbrio.
2. Estar contactável
O seu telemóvel é o elo de contacto entre o seu trabalho e o trabalho dos seus colegas. Durante o horário de trabalho, garanta que está sempre contactável.
3. Organização
A organização do seu trabalho é fundamental. A par da primeira dica, crie a sua rotina de trabalho em casa, com horário de entrada e saída e delineie as tarefas que têm de ser executadas e cumpra os objetivos.
Isto facilita o trabalho e garante que continua com altos níveis de produtividade.
4. Diálogo constante com os seus colegas de equipa
Não é porque está em casa a trabalhar sem nenhum colega que deve tratar de todos os projetos de forma solitária. Mantenha o contacto constante com os seus colegas, partilhe ideias e alerte-os para situações que podem ser melhoradas.
A criação de vários grupos de trabalho pode também ajudar nesta organização.
5. Estabeleça um local de trabalho fixo
É fundamental trabalhar num espaço confortável com um ambiente que estimule a sua criatividade e produtividade.
Por vezes, em casa, é difícil abstrair-se das tarefas domésticas ou até dos pequenos hobbies e passatempos que facilmente o distraem. Estabelecer uma divisão da casa para trabalhar pode ajudar bastante a conseguir estabelecer os limites entre trabalho e lazer.
Siga estas dicas e vai ver como o seu trabalho vai ser tão ou mais produtivo, como se estivesse no escritório.
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